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爱吃醋的注意了!长寿村老人们的长寿秘诀,药补不如食疗

是药三分毒,药补不如食疗。许多人追求健康却忽略了日常的饮食方式,正确的食疗效其实并不比吃药差。在长寿村中的长寿老人们都有一个共同的特点,那就是饮食中少盐多醋。可见,醋,对人体是十分有益处的。

醋对人身体都有哪些好处呢?

养颜美肤,排毒抗衰老

醋也能美容?其实醋对肌肤的养护效果,不比那些大牌化妆品要差。陈醋能够促进副肾皮激素的生成,令血液循环稳速,能达到滋润皮肤,降脂美容的效果。失眠、睡眠不好的人,睡前喝一口醋,能促进睡眠;头晕头疼时,喝一口醋还能缓解症状;醋还可以用来泡脚,能够软化脚部的死皮;用醋洗脸也能够细化面部毛孔,达到排毒嫩肤的作用。

至于醋的美容功效,可以参考,中国历史上四大美女,山西就出了两个,貂蝉和杨玉环。可见,山西的醋真是一方水土养一方美人。

敦煌×王者荣耀×莲羊——杨玉环|插画|商业插画|莲羊

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