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缓解冬日湿气 4道菜换来一身轻

冬季天气干燥,平日里需要多补充水分,同时,我们也要注意排出体内的湿气,如果体内湿气过重的话,会导致脾胃虚弱,影响食欲,本期编辑给大家推荐4道冬日祛湿菜。

茄汁冬瓜:利水消肿+补钙“高手”

推荐人:美食天下@米拉Miira

推荐理由:这是一款低脂菜品,冬瓜有清热解毒、利尿消肿、清胃降火之功效,常吃可减脂祛湿。

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