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熬最长的夜,收获最多的tau蛋白……

睡觉本来是一件简单的事情,但现在对于很多人而言,却似乎已成为生活中的奢侈品。宁可熬着最长的夜,敷着最贵的面膜,也舍不得去睡觉。众所周知,熬夜对健康的危害掰手指头都数不过来:从记忆衰退、伤肝、发胖、脱发到毁大脑毁心脏等等等等。而且,急性睡眠不足的危害可能更加明显。

tau是一种在神经元中发现的蛋白质,可以形成缠结,它们在阿尔茨海默症患者的大脑中积聚。而且,tau可以在疾病症状出现前的几十年就开始在大脑中形成。先前对老年人的研究表明,睡眠不足会增加脑脊液中tau的水平。头部创伤也会增加血液中tau的循环浓度。

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