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春节期间如何减肥?5个徒手动作,快速暴汗燃脂,一个月瘦下来

原创内容,未经允许搬运必究!

文/马甲线联盟

春节就要到来了,而“每逢佳节胖三斤”这一说法很快就要发生在许多人身上了。过年都避免不了大鱼大肉的生活,可能同学聚会上并不会吃那么多,但家里聚餐就不一定了,想必大部分人都是放开吃,多年期间往往都吃得好且吃得多,这对于要减肥的人来说,无疑是噩梦。

并且,冬天气温低,会使人“懒惰”起来。这个时候很难管得住嘴,冬天的火锅、烧烤、麻辣烫、啤酒小龙虾等等美食,无疑是对嘴巴的一种冲击。加上冬天冷,很多人都不愿意运动,热量消耗就会减少,摄入的热量过剩,肥胖自然会找上你。

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