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2月多给孩子喝这粥,提高免疫力促长高,越喝越聪明,比吃肉强

连续失眠的你还在喝大米粥吗?经常吃鱼肉发你也没有什么效果的话,为何不尝试它呢?尤其是现在的孩子学习压力比较大,经常精神不佳,食欲不振,睡眠不好,不要担心,小编告诉你藜麦可以帮忙解决这种问题哦,今天带来的就是白藜麦小米粥!2月多给孩子喝这粥,提高免疫力促长高,越喝越聪明,比吃肉强,藜麦营养价值很高,是属于粗粮的一种,经常食用的人不容易生病,有助于强身壮骨,并且越喝越聪明,它可以增强机体功能,修复体质,提高机体应激能力,所以家中有孩子的家长一定要收藏,为你的孩子安排起来吧!

白藜麦小米粥

By 翘胡子洋芋片

配料:

藜麦君白藜麦 15克、黄小米 20克、水 600~650毫升

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