47岁男子不沾烟酒，脑梗离世，医生：一把年纪，这事怎能天天做

最近天气是越来越冷，这个时候正是脑梗高发的时节，尤其是患有像是高血脂、高血压这类的慢性疾病患者，更应该注意保暖工作，年龄越大的受影响越大。一旦脑梗发作，错过黄金救治时间，很可能会危及患者生命，或者留下偏瘫半身不遂的后遗症。

今年47岁的老王是工厂工人，最近厂子里赶工，老王经常上夜班，精神明显不好，有时候精神不济，有时头部昏沉沉的，这天刚下了夜班，忽然感觉头部一阵刺痛，眼前一黑晕倒在地，同事急忙拨打120把他送到医院急救，经过检查发现是急性脑梗发作。等到家属到了医院，老王已经被下了病危通知书，经过四五个小时的抢救，还是没有挽回老王的性命。家人很是惊讶，为什么平时身体好好的怎么就突发脑梗了呢？

医生直言：一把年纪，这事怎么还不注意

寒冷刺激导致脑血管强烈收缩是老王脑梗发作最主要的原因。因为寒冷的天气会引起微动脉血管剧烈收缩，交感神经兴奋，从而导致体内的血压升高。如果患者本身就患有其他慢性疾病，像是动脉粥样硬化，高血脂和高血糖。脑梗的发生几率就会大大增加。

而老王本身就患有高血脂症，只不过是一直在吃药控制，也没有出现什么异常状况。这几天天气就安装冷，老王觉得自己身体好，抗冻就没有注意保暖，这才导致突然之间脑梗发作。

这2物也容易造成脑梗，尽量少吃

（1）高脂肪食物

高脂肪食物像是肥肉，奶油等进入人体之后，过多的脂肪经过吸收进入血液，如果不能够代谢排出体外，就会使脂肪堆积沉淀在血管内壁上造成血管。腔狭窄，从而影响了血液流动，长期下去，血液循环能力低，增加了血栓的形成，一旦血栓堵塞脑部就容易引发脑梗。

（2）高盐食物

我国居民口味普遍较重，而吃过多的盐会导致血压升高，很容易就造成血管的平滑肌出现肿胀，血管变得狭窄。如果体内的血脂水平较高的话，发展可能会造成动脉硬化，以及脂质沉淀，增加了脑梗的发生几率。

日常生活中做好2件事，预防脑梗

第一，多喝水

喝水可以稀释血液，降低血液的粘稠度，同时带喝水时加一些深海亚油酸营养素，迅速清除血管的壁上滞留的脂肪，将大量的废弃物和有害物质排出体外，这样我们的血管才会变得更加通畅，各种心脑血管疾病才不会轻易找上门。

第二，戒烟戒酒

在平时戒烟戒酒对于高血脂，高血压这类的慢性病患者来说十分的重要，香烟中含有的有毒物质，像是尼古丁，焦油等，大量进入人体会使血液变得粘稠，刺激神经，加速动脉粥样硬化，导致脑梗发生。酒精则会刺激血管剧烈收缩，脂质斑块脱落到血管内，就很容易出现血管堵塞，诱发心脑血管疾病。