开工在即，这四个“健康红包”先收好丨春节健康提示·大年初六

今天是正月初六，明天就要重返工作岗位啦！在开工的前一天，请点击查收这四个“健康红包”：主动做好自我监测、准备复工物资、关注生活起居、搭配适宜着装。新的一年，预祝大家健康开工！

快来领取这4个“健康红包”

自查风险，自我监测

春年期间是否去过中高风险地区？开工前不妨打开“国务院客户端”，了解各地区疫情风险等级，或者看看自己的健康码是否为绿色。主动做好健康监测，发热咳嗽不要忍，戴上医用口罩及时到发热门诊就诊，不要带病上班。

备好物资，稳扎稳打

检查复工前的必备物品，不忘“身手钥钱”。尤其记得包包里先备好清洁口罩和免洗手消毒剂，以确保上班出发时不会手忙脚乱。

适度运动，早睡早起

白天适度运动消耗一些能量，睡觉前泡个热水澡，早点休息，保证第二天有红润的脸色和满满的元气。

关注天气，着装适宜

早春天气变化较大，早晚气温较低，且疫情期间需加强通风，建议准备容易穿脱的服装。提前搭配好，展现美美、帅帅的你！

迎接开工

假期总是短暂的，但重返岗位见到亲切的小伙伴，共同“搬砖”“干饭”“逗趣”也是开心事。加油吧，让我们做好准备、迎接开工！

科普来源：

上海市健康促进中心

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